egészség Archives

08 jan

Ez az élelmiszer lehet a hosszú élet titka

2025-01-08
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 4 perc Egy kutatás szerint a rostban és fehérjében gazdag hüvelyesek fogyasztása lehet a hosszú élet titka. Közülük is...

Folytatom az olvasást

07 jan

Életmód

Ezeket a gyümölcsöket edd, ha vigyázol a vércukorszintedre

2025-01-07
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 5 perc Ha valami édesre vágyunk, a gyümölcs kétségkívül egészségesebb megoldás, mint egy cukormázas fánkot befalni vag...

Folytatom az olvasást

07 jan

Életmód

Kincset ér, mégis kidobod ennek a vitaminbomba zöldségnek a levelét

2025-01-07
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 5 perc Egész évben terem, mégis nagyon ritkán nyúlunk nyers karalábéért: érdemes lenne pedig gyökere fogyasztása melle...

Folytatom az olvasást

07 jan

Életmód

A legtöbben kidobják, pedig rendbe teszi a vérnyomást

2025-01-07
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 3 perc A banánhéj több mint egyszerű konyhai hulladék: nem is gondolnád, hogy milyen egészséges. A banán az egyik le...

Folytatom az olvasást

27 dec

Életmód

Sokan nem is ismerik ezt a teát, pedig megvédhet az elbutulástól

2024-12-27
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

A zöld és a fekete tea árnyékában az oolong teának nem sok figyelmet jut, miközben legalább olyan egészséges, mint a két ismertebb teaf...

Folytatom az olvasást

23 nov

Életmód

Ez az 5 ital segít méregteleníteni a májat

2024-11-23
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 5 perc A máj az egyik legfontosabb szervünk, hiszen több mint ötszáz alapvető funkciót lát el, és mindegyik jelentős a...

Folytatom az olvasást

17 nov

Életmód

Napi egy szem ebből a gyümölcsből megvédi szíved és ereid egészségét

2024-11-17
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 4 perc Ősz végén sem nehéz hozzájutni a szilvához, mely a magyarok egyik kedvenc gyümölcseként kedvelt lekváralapanyag...

Folytatom az olvasást

20 okt

Életmód

Nem fogyasztasz belőle eleget, pedig megmenthet az izomgörcsöktől és a vérnyomást is szabályozza

2024-10-20
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 4 perc A kalciumbevitelre nem figyelünk oda eléggé, aminek komoly egészségügyi következményei lehetnek. A kalcium el...

Folytatom az olvasást

11 okt

Életmód

A vitamin, ami a stroke, a rák és a memóriazavarok ellen is segít

2024-10-11
Szerző: Szakály Mirtill
0 kommentek

Olvasási idő kb. 5 perc A szervezetnek 13-féle vitaminra van szüksége, és ebből nyolc a B-vitaminok közül kerül ki. Ha keveset viszel b...

Folytatom az olvasást

Archív címkék: egészség